Trendy żywieniowe, które są niezdrowe

Niskotłuszczowy fanatyzm Rebecca scritchfield przyznaje: ona „całkowicie spadła za” niskotłuszczowy szał powrotem w 1980 i 1990. Teraz ona wie lepiej. „Going niskiej zawartości tłuszczu oznaczało nie więcej masła do warzyw, nigdy nie kupując awokado i brakuje na smak bogatej w białko wołowiny”, mówi Scritchfield, zarejestrowany dietetyka w District of Columbia i autor nadchodzącej książki, „ciało …

Czy Joga może leczyć z depresji?

Nikt nie wydawał się pomagać. Ale potem przyjaciel zaprosił ją do klasy jogi, która postanowiła spróbować w części, ponieważ przypomniała jej mama praktykujących jogi.  „Nie miałem pojęcia, co dostałam do, ” mówi. Ale w ciągu roku spójnej praktyki jogi, czuła się szczęśliwy i zdyscyplinowany wystarczy, aby przejść od jej leków w całości.  „Joga siła fizyczna …

6 sposobów na relaks

Sposób radzenia sobie z tym stresem ma zasadnicze znaczenie dla naszego dobrobytu. Mówiąc prościej, wysoki poziom stresu może prowadzić do niechcianego przyrostu masy ciała. Stres promuje produkcję hormonu zwanego kortyzolem, co zwiększa apetyt na pokarmy bogate w cukier, węglowodany i tłuszcz. (Tłumaczenie: przyrost masy ciała!) Jeszcze gorzej jest to, że przyrost masy ciała jest zazwyczaj …

Co to jest Ashwagandha – czy warto spróbować?

Jeśli jesteś fanem zdrowych koktajli i toniki, lub jeśli spędziłeś w dowolnym momencie na zdrowie związane z mediów społecznych kanałów w zeszłym roku, są szanse, że widziałem lub usłyszał termin  „Ashwagandha. ” z obietnicą ukojenia w to, co czuje się jak non-stop świat , to nic dziwnego, że zioło to coraz tyle uwagi. Jako dietetyk …

Czym są Probiotyki i jak działają?

Odkryj korzyści probiotyków i prebiotyki, najlepsze żywności, napoje i suplementy, i jak zwiększyć dobre bakterie jelitowe dla zdrowego układu pokarmowego. Przewód pokarmowy jest organem w organizmie, który trawi i pochłania żywność. Jest on wypełniony przez biliony bakterii, które są wymagane do utrzymywania zdrowego ciała. Bakterie te mogą mieć wpływ szereg aspektów, w tym stosowanie antybiotyków, …

Harmonogram

logo Strona główna DLA WIDZA Opis wydarzenia Tor Zawodnicy REGULAMIN Atrakcje dodatkowe Puchar Świata DIRT MTB Fire Show Konkursy dodatkowe Show specjalne Kids Race Pit Party i sesja autografów GALERIA WYNIKI NEWS Kup bilet MISTRZOSTWA ŚWIATA FMXDiverse NIGHT of the JUMPs DIVERSE NIGHT of the JUMPs jest najstarszą międzynarodową serią Freestyle Motocrossu na świecie. To …